Blivältränad med GI föda recept

Söker du ett fason att anlända vältränad före sommaren, då kan t. ex. GI födoämnen kosten vara den korrekta vägen för dig.

GI i GI föda står för Glykemiskt Index. Det är ett mått som man använder för att se hur snabbt anatomin bryter ned kolhydraterna i vissa livsmedel alternativt rätter. Desto högre GI man innehar, desto fortare bryts maten minska. GI föda är ett fason att gå ner vikt samt konsumera hälsosammare.

Det är flertal recept man kan följa via online för olika GI livsmedel, avhängig på det man gillar. Det är bara att besöka de hemsidor som offererar annorlunda recept och starta välja.

Flertal av de recept som är tillgängliga nuförtiden genom online använder även grädde i receptet.

Grädde

Grädde är en smaksättare som flera nyttjar i sina rätter eller semlor. Det är en vattenemulsion av fetter som man tar ifrån komjölk. Om man innehar grädde med en fetthalt som är under 40 %, ska man homogenisera den så att den ej skall skikta sig. Men är fetthalten är över 40 % innehar dens fettdroppar kapaciteten att binda luft till en fixerad skum form när grädden vispas. Grädde med en fetthalt över 40 % heter därför vispgrädde.

Det är flera annorlunda fason att anordna vispad grädde. Bland andra finns därnäst två ex, som är de vanligaste sätten som folk runt om i jorden väljer vid t. ex. matlagning av GI mat:

Vanlig handvisp

Att begagna sej av en vanlig handvisp när man önskar ha vispad grädde är något som flertal väljer. Man kan finna handvispar i samtliga sorters former, kulörer samt material såsom plast alternativt metall. Men dessvärre resulterar en handvisp ofta i att den som vispar får ont i armen.

Ström visp

Efter att är det också valet utav en elvisp som de mesta hem i Sverige allaredan innehar. Man kan enkelt köpa denna produkt via en vanlig elektronik affär.

Men den produkt som rekommenderas av flertal när det handlar om att vispa grädde och är enormt praktisk samt effektiv, är den så kallade gräddsifonen.

Gräddsifon

En gräddsifon består av en burk, handtag och en patron. Patronerna har lustgas som tillverkar grädden luftig. När man önskar göra en flink vispad grädde för något man kanske bakar alternativt lagar, så är det blott att fylla behållaren med grädde och skruva på en utav dina lustgaspatroner.
Därnäst är grädden att komma ut blandat med gasen ifrån patronen. Grädden anländer att vara luftig, absolut som man alltid önskar att den ska vara, när det är antagligen vispad, perfekt för GI föda eller tårta.

En gräddsifon kan man skaffa genom diverse sajter på nätet samt dem brukar ej kosta så mycket. Och med produkten är också flertal fördelar inkluderat, såsom att den är liten och tar inte mycket plats i kylskåpet. Men den viktigaste fördelen är att den kan lagra din grädde absolut som den ska vara i behållaren. Detta är genomförbart tack vare att behållaren är sluten.

Lustgasen i patronen är den källa som stå sig din grädde fräsch, hade det varit luft istället, skulle det gett upphov till degenerering utav fetter.

Bereda din GI födoämnen i hushållet och använd en gräddsifon vid behov av snabb, fluffig grädde.