Den som icke hört talas om askorbinsyra vet nog likväl vad C-vitamin är för något. Dessa två saker som är samma sak krävs för att vi ska må bra. Askorbinsyran är en organisk syra och dessutom en antioxidant. Den är emellertid icke samma sak som citronsyra.

Den som har koll vet att C-vitamin har viktiga egenskaper. Främst har det antioxidativ verkan på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Man kan självklart äta frukt såsom apelsiner samt äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är också möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.

Känner du till det här om askorbinsyra?

Det finns en mängd intressant information om askorbinsyra. Sedan 1940-talet har ordet funnits I vårt svenska språk men massor väljer ändå att säga C-vitamin. Brist på C-vitamin kan beklagligtvis leda till farliga sjukdomar och skörbjugg. askorbinsyra Askorbinsyran är fantastisk för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Beklagligtvis är icke jämt C-vitamin räddaren mot förkylning. Även ifall den kan ha en bra effekt så kan man icke se den som ett botemedel för förkylningar.

Något som man ska fundera på vad beträffar den här typen av vitamin är att lång varmhållning och flera uppvärmningar av mat som består av askorbinsyra leder till att den bryts ner. Således bör maten inte värmas allt för många gåmger.

Om du har besvär med grönt hår så kan du askorbinsyra införskaffa för att bleka det till normal färg igen. Användandet av askorbinsyra för dessa syften brukar resultera I bra resultat.

Man kan ej leva utan C-vitamin men det finns även faror

Den som inte får I sig nog med C-vitamin löper risker. Skörbjuggen är icke vanligt förekommande i Sverige där vi trots allt har bra tillgång till frukt såväl som till matvaror som har tillsatser av viktiga vitaminer. Dock är en brist ingenting man vill sträva efter.

Överskott försvinner raskt med urinen eftersom syran är vattenlöslig, även ifall man ska vara aktsam. Det finns exempelvis personer som kan få en ökad risk att få njursten ifall de får i sig alltför mycket av vitamin C. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.

År 2006 så uppmärksammades nyheten om att det kunde uppstå en riskfull reaktion mellan askorbinsyra och e 211 som är natriumbensonat. Det här är ett ämne som finns i läsk så det kan vara förståndigt att välja livsmedelsprodukter som inte kombinerar dessa två ämnen. Att C-vitamin är livsviktigt verkar mycket av forskningen indikera.

Handla askorbinsyra I fysisk butik eller på webben

Numera så kan man handla askorbinsyra i helt vanliga matbutiker. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Många väljer bort frukten alternativt minskar på den och kompenserar med c-vitmin oralt I pulverform.